Как преодолеть страх знакомства с мужчинами

❶ Как преодолеть страх знакомства :: dergcompliter.tk - территория женских разговоров

как преодолеть страх знакомства с мужчинами

Побороть страх подхода к девушке и начать знакомиться можно только на практике. Порой решиться на первый шаг значительно труднее, чем его осуществить. Страх перед знакомством довольно сильно распространен и среди мужчин. Преодолеть страхи можно, если шаг за шагом приобретать навыки общения Девушки предпочитают знакомства с мужчинами, умеющими добиваться.

Вокруг этого страха настраиваются другие, которые, по сути, усиливают первый - это страх негативной оценки, ошибки, отвержения — все эти страхи подкрепляют болезненное переживание своей низкой самоценности, о котором мы говорили выше.

Все эти страхи как бы пытаются защитить нас от повторения травмирующих событий, когда в детстве значимые для нас люди, скорее всего родители, давали нам негативную оценку, ругали нас за ошибку, унижали и не уважали нас, бросали нас, оставляли одних и. Получается, под страхом знакомства и застенчивостью чаще всего скрывается проблема неприятия себя, нелюбви к себе, заниженной самооценки. Из чего складывается самооценка? Для того, чтобы поставить себе оценку, необходим образец, с которым мы будем себя сравнивать.

И чем больше этот разрыв, тем ниже самооценка. В первую очередь необходимо узнать и при необходимости изменить свой образ Я-идеального.

как преодолеть страх знакомства с мужчинами

Этот идеальный образ начинает формироваться в детстве, под влиянием родителей, рекламы, мнений сверстников из вашей подростковой компании, - поэтому во взрослом состоянии необходимо критически пересмотреть свои идеалы. Каков ваш образ идеального себя? Действительно ли вы хотите быть таким? Например, если вы считаете, что идеальный парень должен одним взглядом соблазнить любую симпатичную девушку - насколько реально это возможно?

И насколько это действительно вам необходимо? Хотите вы именно этого, или вы хотите найти ту единственную и неповторимую, с которой будете вместе?

Знакомство с мужчиной-как избавиться от страха?

А если вы хотите познакомиться с девушкой только ради того, чтобы поднять свою самооценку, к чему приведет ваше знакомство? При такой цели эгоизм, о котором мы говорили выше, только усилит вашу застенчивость и не даст достичь вам цели. После того, как вы критически пересмотрели свои идеалы, необходимо составить план конкретных действий, благодаря которому вы будете приближаться к своему идеалу. Уже само наличие такого плана повышает вашу самооценку. Как преодолеть застенчивость и страх?

Для того, чтобы начать двигаться к вашему идеалу, надо точно знать, где вы сейчас находитесь, необходимо узнать, каковы сильные и слабые стороны вашего Я-реального: Для этого вы найдете множество упражнений, которые помогут лучше исследовать, что именно происходит с вами в ситуации знакомства. Например, исследовать свой страх, постепенно усложняя задачу. В первую неделю вам предлагается просто искать девушек парнейкоторые вызывают у вас страх и наблюдать за своими чувствами.

Исследовать свой страх можно, просто подходя знакомиться со всеми, кто вызывает у вас страх, при этом ставя целью не знакомство и соблазнение, а — преодоление своего страха. Ваша цель — разорвать автоматическую реакцию страха, связанную с предыдущим травмирующим опытом, поэтому важно не просто понять причину, вспомнить детскую травму, а преодолеть эту реакцию в себе, действовать не с позиции беспомощного ребенка, а взрослого человека, у которого достаточно ресурсов сделать это!

В психологии застенчивости описывается классический случай с мальчиком, которому застенчивость помогла преодолеть маска. Переживая разрыв, девушка убеждает себя, что покинута за недостаточный ум и привлекательность.

Несчастная особа становится заложницей своих страхов, боится, что ее непременно бросят еще. Такая перспектива пугает и не дает заводить новые знакомства. Таких дамочек по поведению можно разделить на два типажа: Первые ненавистно и агрессивно относятся к мужчинам. Их негативное отношение к ним угадывается во всем поведении. Они прекрасно справляются с любой житейской задачей, с легкостью решают любые проблемы и презирают противоположный пол.

как преодолеть страх знакомства с мужчинами

Но под маской амазонки скрывается слабое существо, которое просто боится, что не имеет тех качеств, которыми бы могло привлечь внимание сильного пола. Серые мышки напротив, так робки, что боятся привлечь к себе лишний взгляд.

В их понимании мужчина — бог, который вряд ли заинтересуется слабой земной женщиной. Модель поведения — не поднимать глаза, отвернуться, не разговаривать, уйти подальше, одеться в серую невзрачную одежду, стать менее заметной, спрятаться.

Счастье иметь мужа, детей, семейные заботы останется неизведанным для такой особы. Эта фобия может также стать причиной несостоявшейся карьеры. Неумение общаться с начальством, некоммуникабельность в коллективе, где есть мужчины, может привести к потере должности. Мужчины вокруг нас везде. Неумение общаться с ними грозит дискомфортом, сопровождающим повсеместно.

  • Знакомство с мужчиной-как избавиться от страха?
  • Страх перед мужчинами
  • Как преодолеть страх знакомства

Раздражительность, вечное дурное настроение станут неприятными спутниками, осложняя общение со всем миром, ведь никому не приятны те, кто постоянно не в духе. Сейчас это выражение редко встретишь, а раньше его употребляли в адрес тех женщин, которые большое значение предавали учебе, познанию, работе, совершенно лишая себя возможности веселиться, наряжаться и кокетничать.

Она прячется от отношений, погрязая в работе, карьере, бизнесе. Такая девушка — жертва установки, полученной в детстве. Строгие консервативные родители и учителя внушали девочке, что лучше предаться учебе, чем тратить время на веселье со сверстницами и сверстниками. Отказываться от общения и прогулок с ровесниками ей приходилось не потому, что этого не хотелось, а чтобы избежать наказания.

Как женщине перестать бояться мужчин

Все свое время бедняжка тратила на изучение наук. В итоге, не научилась отдыхать, общаться, наряжаться, заигрывать с парнями. Эти науки ей неизведанны и вызывают страх.

как преодолеть страх знакомства с мужчинами

Установка из детства, как по формуле, выстраивает всю последующую жизнь работа, работа и только работа. Из таких девушек может получиться отличный научный сотрудник или бизнес-леди, но в их жизни не будет любви.

как преодолеть страх знакомства с мужчинами

Отсутствие опыта в поведении с мужчинами — риск навсегда остаться в старых девах. Первое условие — перестать считать себя недостойной внимания. Второе — необходимо заполнить свое время общением с парнями.

Пусть для начала это будут коллеги по работе. Учитесь с ними разговаривать, давайте им понять, что не можете без них справиться: Не смущайтесь, если покажетесь глупой и смешной.

как преодолеть страх знакомства с мужчинами

Вы дадите парню почувствовать над вами преимущество, он обязательно проявит внимание, чувствуя свое превосходство над слабой, нуждающейся в его поддержке женщине. Окружите себя общением с парнями вне работы. Не бойтесь начинать разговор первой в метро или магазине. Разговаривайте с мужчинами в очередях, транспорте, спрашивайте дорогу у прохожих незнакомцев, советуйтесь при покупке техники, даже если вы не собираетесь ее покупать.

Отличный способ побороть страх перед мужчинами — отправиться в автосалон и спросить совет у встреченного там парня, какой автомобиль купить.